НОВОСТИ

Без проведения специальных диагностических мероприятий, как состояния здоровья, так и психо-эмоционального состояния, нельзя предпринимать никаких шагов по похудению. Если проводить мероприятия по коррекции веса без понимания индивидуальных особенности организма, можно получить отрицательный результат.

Наш опыт показывает, что чем лучше проведен анализ на первом этапе, тем эффективнее процесс похудения и формирования здорового образа жизни. Как нет двух одинаковых людей, так и нет двух одинаковых алгоритмов похудения. Мы разные, а значит, и подход к нам должен быть разный.

В наших клиниках используются самые новейшие методики диагностики состояния человека. Прежде внедрить их в наши программы мы провели всеобъемлющий анализ существующих диагностических программ и выбрали наиболее эффективные.

Что мы будем диагностировать? 

  • Состояние здоровья
  • Состояние кожи и волос
  • Объем жировой и мышечной массы
  • Количество воды
  • Ваш пищевой статус
  • Ваши пищевые привычки
  • Ваш образ жизни
  • Ваше психологическое и эмоциональное состояния

Вы получите полную картину состояния вашего тела и психики. Именно на базе этой диагностики наши специалисты и будут составлять для вас индивидуальные планы похудения и формирования здоровых привычек!

Достигнуть наилучшего результата возможно только при гармоничном совмещении как внутреннего, так и внешнего воздействия на организм. Всевозможные виды массажа, инъекций, аппаратные процедуры – все это делает наши программы наиболее эффективными, и позволяет надолго закрепить результат.

Весь спектр косметологических процедур

Вы знаете, что современная косметология творит чудеса? Да-да, это именно так!

Разнообразие процедур поражает воображение! Наша уникальная методика потери веса обязательно включает в себя работу с специалистами по телу. Мы очень тщательно протестировали все методики коррекции веса, которые предлагает российский и международный рынки и выбрали только те, которые реально работают!

Мы предложим вам процедуры:

  • эстетической косметологии
  • аппаратной косметологии
  • инъекционные методики.

Такое разнообразие методов позволит подобрать вам программу, которая сработает именно для вас!

Индивидуальный подход при формировании программы коррекции веса

Разнообразие косметологических процедур по коррекции веса часто приводит людей в огромное замешательство:

“Что мне выбрать?”

“Какая процедура именно для меня будет максимально эффективной?”

“А не будет ли каких-либо осложнений?”

“Будет ли результат усточивым?”

В нашей клинике все вопросы отпадут. Благодаря комплексной диагностики и огромному опыту нашего персонала, мы разрабатываем только работающие схемы коррекции фигуры.

Самое современное оборудование и препараты – залог нашего общего успеха на пути к вашему похудению!

Мы не сажаем клиентов на диету, а обучаем их принципам здорового питания. Наши диетологи разрабатывают долгосрочный рацион с целью не только привести себя в форму, но и сохранить достигнутый результат. По результатам анализа ритма жизни клиента и его предпочтений мы делаем все для того, чтобы переход на персональную программу питания давался наиболее комфортно.

Анализ пищевого статуса

Прежде чем худеть, заниматься спортом, правильно питаться, надо определить, как вы едите сейчас. Почему это ТАК важно?

Потому что ваш текущий пищевой статус привел к тому состоянию, что есть сейчас: лишний вес, проблемы со здоровьем, неудовлетворенность жизнью.

Наша методика предполагает, что перед тем, как мы приступим к совместному формированию здоровых привычек, мы должны разработать индивидуальный план питания.

Что будет включать план?

Прежде всего рассказ о том,

  •  что и когда можно есть,
  •  из каких продуктов должен состоять рацион здорового человека,
  •  как правильно готовить продукты и многое другое
Вы получите инструкцию от том, как правильно питаться, при этом инструкция будет составленно именно для вас лично.

Составление плана формирования здоровых привычек в питании

Отлично! Мы определили, что и как можно и нужно есть. Что теперь?

Далее мы должны составить план ваших действий на ближайшее время. Вы получите полное описание того:

  • что готовить на завтрак, обед, ужин,
  • как лично вам необходимо выбирать продукты
  • как вам лучше питаться, чтобы не испытывать дискомфорта
  • как себя контролировать
  • какое количество продуктов в граммах вам необходимо употреблять в пищу, чтобы добиться максимального результата.

План формирования здоровых привычек позволит вам регулярно, под контролем специалиста, выполнять действия, неотвратимо ведущие вас к успеху.

Формирование здоровых привычек

План – это прекрасно! Это первый шаг на пути к полноценной жизни, но теперь этот план надо претворить в жизнь!

Именно этим мы будем заниматься с вами в течение всего периода похудения.

Что вы будете делать?

  • Употреблять только здоровые продукты, которые подходят именно вам!
  • Двигаться, заниматься спортом!
  • Думать позитивно!
  • Получать результат и радоваться своим успехам!

Новый и Старый год, Рождество, 23 февраля, 8 марта, майские праздники, дни рождения и всяческие профессиональные даты… Такое чувство, что у русского человека есть повод постоянно что-то отмечать, без перерыва для желудка и печени. Но что делать, если вы встали на путь коррекции фигуры? Бросать все, объедаться по полной, а потом корить себя и вновь садиться на голодный паек? Увы, такие «качели» портят и без того надорванное здоровье еще больше. Так что просто будем учиться «переживать» праздники правильно.

Пробуйте блюда

Во-первых, если вы готовите сами и не можете отказаться от пробы блюда, лучше все-таки пробовать, нежели терпеть до последнего и «оторваться» за столом. Не мучайте себя голодом. Принимайте пищу в привычное время, в небольших количествах. А лучше – начинайте готовить после того, как поели. Это поможет реже заглядывать без повода в кастрюлю.

Майонез – долой!

Уясните, что употребляя майонез, вы практически едите чистое подсолнечное масло. Вы горазды за один раз выпить таких вот две столовых ложки? Зачем тогда едите его в густом виде? Майонез – это в идеале, если продукт натуральный, конечно, – взбитая смесь яичных желтков, сахара, соли, горчицы, уксуса и растительного масла. Причем именно масло составляет основу продукта.

Что делать, если домашние требуют оливье? Попробуйте заправить любимый салат новым соусом. К примеру, йогуртным. Понадобятся два желтка, полстакана натурального йогурта без добавок (лучше всего домашний). Но если йогурта нет, можно обойтись и простоквашей. Теперь в блендере растираем желтки, добавляем йогурт, туда же – две столовых ложки лимонного сока. Все солим, добавляем любимые специи, рубленный зеленый лук. Ну а вместо колбасы прекрасно подойдет вареное мясо либо курица.

Туда же – кетчуп

Прекрасный соус к мясным блюдам можно сделать из томатов. В блендер складываем помидоры (можно не кондицию), зелень, чеснок, наливаем немного растительного масла и уксуса, добавляем чеснок, перец. Такой соус хранится не долго, но зато прекрасно заменяет соус даже в овощных салатах. А если его немного проварить на плите, то в плотно закрытых или закрученных банках он простоит в холодильнике не меньше недели.

Пейте воду перед… вином

В праздники все мы выпиваем. Лучший выбор для тех, кто контролирует свой вес, будет, конечно, сухое красное вино. Но вот пить его лучше чередуя с простой негазированной водой.

Не давитесь невкусным

Так часто бывает в гостях. Положили в тарелку что-то, а блюдо оказалось не по вкусу. Даже если не хочется обидеть хозяйку дома, просто отложите тарелку. Не надо есть все и до конца – вечер длинный, а на столе обязательно найдется что-то другое, даже более полезное.